[...] się najważniejszymi informacjami praktycznymi na temat właściwej opieki dietetycznej nad sportowcami. Na co zwracać uwagę w żywieniu sportowców, jak prawidłowo interpretować wyniki badań i analiz żywieniowych, jakich błędów unikać, itd. Wybrane zagadnienia to: - Zasady ustalania programów żywieniowych - Ocena masy i składu ciała u sportowców - [...]
[...] dla mnie optymalna.Nie robiłem zbytnio badań na tym TRT, ale umiem wsłuchać się w organizm, no i nigdy nic złego się nie działo.Miałem badania krwi w szpitalu i wszystkie wyniki bardzo dobre.Nie było jednak robionych badań hormonów. Piszę na tym forum bo się zastanawiam nad tą dawką 6500. Czytałem o różnych protokołach PCT i nigdzie nie [...]
[...] Druga sprawa jest taka ze po obfitej kolacji trudniej nam zasnac,spimy mniej spokojnie i gleboko, budzimy sie mniej wyspani choc tego nie czujemy a w rezultacie nasze wyniki osiagane na treningach sa slabsze. 8. Lepiej 5 mniejszych posilkow niz 3 duze - Jako osoby obciazone sporym wysilkiem fizycznym nasze zapotrzebowanie na kalorie jest [...]
[...] glukozy i insuliny i przed jaki był na Mk ia nie bierz Nie chce zmniejszać dawki tego MK, ponieważ chce szybko opróżnić opakowanie i jak najszybciej zejść z tego, glukoza wyniki Glukoza 85,30 mg/dl norma 70-99, a insuliny nie badałem. Przed podaniem Berberyny( bo leci od początku mk) glukozę miałem przy górnej granicy ale jeszcze w normie. [...]
Zaległości mam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cee486c1dd48412a93aa470e33dc1427.png Aktywność: bieżnia interwały 60 sek./60 sek. 40 minut Miska z 22.03 identyczna jak z 21.03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43c3a43e58d146fba6f6d24e55532c0c.png Aktywność: 45 minut bieżnia interwały 60 sek./60 sek. i jeszcze 15 minut szybki marsz po zakończeniu rozciąganie [...]
Wczoraj zrobiłem profilaktyczne badania z krwi, dzisiaj odebrałem wyniki i wszystko wyszło w normie. Nogi dalej bolą, więc jest radość:-) Dzisiaj wypadł trening klatki: 1) Skos góra sztangielki: 25/31/37/45 na 5 razy ( z czego 2 powtórzenia z pomocą) 2) Skos góra sztanga 60/70/80/85 Ostania seria drop-set 3) Skos w dół sztanga 55/65/85/(95 na 5 [...]
[...] tym lekiem, ale dopiero prywaciarz mi go przepisał bez mrugnięcia okiem. Przepisał mi dawkę 2x20mg dziennie przez 6-miesięcy na 65kg. system19~~ Chyba jednak masz rację. Swoją drogą jakie mieliście wyniki badań krwi robione przed kuracją ?? Ja miałem trójglicerydy poniżej minimalnej wartości i cholesterol troszkę poniżej normy reszta idealna.
[...] głowy żeby się za cos złapać !. Przy okazji znam dziesiątki ludzi trenujacych sporty zawodowo od xx lat brzydzących się sterydami a mimo tego osiagajacy krajowe i światowe wyniki." Napisz mi konkretnie NA JAKICH ZAWODACH CI POBIERANO TĄ KREW! Napisz mi o tych dziesiątkach ZAWODOWCÓW, którz ysię brzydzą sterydami Jakbyś nie zauważył, każdy [...]
zaskocze cie eor ale stosowalem ta metode pod roznymi wariatnami dlugi czas i wyniki zerowe a nawet nabawilem sie klopotow ze wzwodem i ran na penisie bo gdy czasem zasnalem na brzuchu z otworem miedzy krzeslami na penis z penisem owinetym pod rzoledziem linka z ciezarkiem to mi sie we snie zeslizgiwalo i zrywalo naskorek,pozatym zatrzymuje sie [...]
[...] atomica czy tam jest wogule bold? Zmieniony przez - Jeffrey w dniu 2013-06-02 14:26:36 Bije biosira cypka juz 3 flakon w dawce 300mg week i jestem zadowolony. Aras co do gh wyniki na krwi nie sa wcale a wcale miarodajne. Wbilem w siebie z 400iu gh po ktorym wynik byl 2x wyzszy niz wbita ilosc jednostek. Ale na 99% nie ma tam gh. Dretwienie bylo [...]
[...] największy wzrost mięśnia, z jak najmniejszym uszczupleniem glikogenu i ATP, co oznacza, że powinieneś trenować tak mało jak jest to możliwe mimo to uzyskując pożądane wyniki. Jakie to ma znaczenie w tej sytuacji (jakiej? bo się pogubiłem ) Aeroby (cardio) na czczo oznaczają mało glikogenu a co za tym idzie mało ATP. Pamiętaj, że praca [...]
Badanie zrobie po ok. 10-14 dniach. Teraz by było bardzo niemiarodajne, bo jeszcze alpha enan krąży we krwi i zafałszowane wyniki by mogła dawać. Sam jestem ciekaw stężenia, bo jeśli jest tam 250mg/ml, to stosunek cena/jakość=imba.
[...] podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało lżejsze, ale mimo wszystko więcej kg u pasa cieszyło. Zresztą podczas redu wprowadziłem bodziec ostateczny czyli muscle-upy, w ktorych [...]
[...] podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało lżejsze, ale mimo wszystko więcej kg u pasa cieszyło. Zresztą podczas redu wprowadziłem bodziec ostateczny czyli muscle-upy, w ktorych [...]
D-M-X - to bardzo źle czytałeś. Ten człowiek zanim zaczął uprawiać kulturystykę był trójboistą i jego wyniki siłowe sa bardzo znaczne. A wygląd świadczy o tym, ze nie obijał się na siłowni lecz jest twardzielem z krwi i kości - musiał być twardy chociażby po to, by wytrzymać jednocześnie ciężką dietę, ostry trening i ciężkie koksowanie. To że [...]
[...] przechodzi. ;D A no i w zeszłym tygodniu byłam u ortopedy. Jeszcze tego samego dnia miałam zrobione rtg (kto by pomyślał, takie luksusy na NFZ). W tym tygodniu mam odebrać wyniki i z tymi wynikami od razu udać się do pana dohtora, tylko jakoś się zebrać nie mogę, więc pewnie wcale nie zrobię tego w tym tyg. Tak wstępnie to pan stwierdził [...]
[...] teobromina nie powoduje negatywnych skutków ubocznych, takich ja senność. Chociaż badania miały niewielki zasięg specjaliści wierzą, że dalsze prace potwierdzą dotychczasowe wyniki, a wtedy teobromina mogłaby zostać wykorzystana w stworzeniu nowych, lepszych leków na kaszel. Ważną grupą związków chemicznych, którymi dosłownie zapchane są ziarna [...]
[...] sierść kota. Dzisiaj oddałem "próbki" do analizy i pobrano mi krew. W sumie będą robione cztery rożne badania; krew, kał-pasozyty, Jge? i jakiś wysiew. Wszystkie wyniki dostane dopiero po 2-3 tygodniach a chciałbym juz rozpocząć "leczenie". Orientujesz się może ile czasu po „usunięciu” alergenu, w tym [...]
[...] napompowanie mięsnia. Na ironię, badanie gh nie powinno polegać na badaniu tego hormonu we krwi lecz na zbadaniu igf. Na poziom gh ma wpływ zbyt duża ilość substancji obecnych na rynku - to co pakują wam w chinole które osiagaja tak oszałamiające wyniki może się okazać gównem a nie gh, które jedynie na badaniu krwi pokazuje wyższy wynik.